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살과의 전쟁, 일상 필라테스로 해결!

불쑥 다가온 여름! 바다, 수영장에서 보내는 시간이 늘어나는 만큼 다이어트에 신경 쓰는 분들이 많은데요. 여러분들 어떻게 준비하고 계시나요? 혹시 어떤 운동을 해야 할지 몰라 망설이고 계시나요? 저는 평소 필라테스로 1년째 꾸준히 운동을 하고 있는데요. 별도의 기구나 운동 도구 없이 집에서 내 몸을 보호해 줄 매트 하나면 눈치 보지 않고 할
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여름휴가, 스마트하게 출국하자!

휴가자가 가장 많이 몰린다는 7월 말~ 8월 초 성수기 시즌입니다! 지난 기사에서 ‘항공권 저렴하게 구매하기’와 ‘비행기 좋은 좌석 고르는 방법’을 소개해드렸는데요. 이번에는 공항에서 도움이 되는 꿀팁을 알려드리겠습니다! # 나 혼자서 척척! 셀프 체크인! 공항에 일찍 가도 성수기에는 비행기 티켓 발권이 오래 걸릴 수밖에 없는데요. 자동화 기기를 통해 셀프 체크인 후
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